Question 1

Restrictions alimentaires

Accepted Answer

Pour toutes restrictions alimentaires, il est de ton devoir de consulter la fiche nutritionnelle de chaque article pour t'assurer que les produits te conviennent. En cas de doute, consulte un professionnel de la santé.

Question 2

Les différentes protéines offertes

Accepted Answer

Isolate
L'isolate est une poudre de protéine à base de lait et qui a subi des étapes de filtration. Le traitement de l'isolate de protéines consiste à séparer et à recueillir les fractions protéiques les plus pures (90-97%).
Cela permet de séparer la protéine du gras, du lactose et du gluten. Ainsi, elles fournissent plus de protéines avec moins de calories. Elles ont tendance à se digérer plus facilement, car le gluten et le lactose ont été éliminé à mesure que la protéine est purifiée.
*Elle n'est toutefois pas recommandée pour une personne intolérante au lactose.
Whey 
La whey est une protéine en poudre issue du lait. On la désigne aussi sous les noms de protéine de « petit-lait » ou de « lactosérum ». Elle contient alors plus de calories que l'isolate puisqu'elle n'a pas subit des étapes de filtration supplémentaires pour retirer le gras et le lactose.
*Elle n'est pas recommandée pour une personne intolérante au lactose.
Boeuf
La protéine de boeuf provient du collagène hydrolysée de boeuf. Elle ne contient pas de produits laitiers et se digère très bien.
La protéine convient parfaitement aux intolérants au lactose.
Végétale
La protéine végétale est principalement composée de protéine de rix, de pois et/ou de chanvre. Elle peut contenir entre 50 à 90% de protéine.
Cette protéine est idéale pour les végétariens, vegan et intolérants au lactose.

Question 3

Différence entre BCAA et EAA

Accepted Answer

Les BCAA sont des acides aminés qui contiennent de la leucine, l'isoleucine et la valine. Ils sont essentiels, c'est-à-dire qu'ils ne peuvent pas être produits par votre corps et doivent être obtenus à partir de la nourriture. Les BCAA renforcent les muscles, diminuent la fatigue musculaire et atténuent les douleurs musculaires.
Les EAA, ou acides aminés essentiels, font référence aux 9 acides aminés essentiels présents dans les protéines musculaires. Les protéines sont en effet constituées de 20 acides aminés, dont 9 que le corps ne sait pas synthétiser seul. Ils améliorent la performance, réduisent le catabolisme musculaire, favorisent la prise de masse musculaire et aident à la perte de poids.

Question 4

Allaitement / Grossesse

Accepted Answer

Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de consommer les produits, pour s'assurer que le tout convient.

Question 5

Conservation des suppléments en vrac

Accepted Answer

Les suppléments en vrac sont bons pour 2 ans, si conservés dans un environnement frais et sec. Ils peuvent perdre de leur efficacité après 1 an et 6 mois.

Question 6

Je mélange la protéine avec?

Accepted Answer

Mélanges la protéine avec de l'eau, un lait au choix ou même avec ton jus préféré! Ce supplément est un excellent ajout dans des smoothies, yogourts, gruaux, desserts et recettes!